Debora Conti · Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante
Debora Conti — Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante. Manuale di indipendenza emotiva. Wide edizioni

Debora Conti

Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante

Manuale di indipendenza emotiva

C’è una voce che commenta tutto ciò che fai — il tuo grillo parlante — e ci sono abitudini su cui risali ogni volta senza accorgertene, come su un ottovolante. Debora Conti ti insegna ad ascoltare il grillo e a scendere dalla giostra: scegliere come sentirti, indipendentemente da ciò che capita là fuori.

Qui puoi leggere gratis i primi capitoli. Il libro completo — con la grammatica emozionale, le domande utili, il dialogo interno e le visualizzazioni — lo trovi su Amazon.

Estratto gratuito

Leggi l’estratto Acquista su Amazon

Estratto gratuito: i 7 motivi per cominciare e l’inizio della prima parte · circa 12 min di lettura
Il libro completo è disponibile su Amazon.

Tu puoi scegliere e scegliere ti rende libero!

— Debora Conti

Indice

Per iniziare

  1. Disclaimer1 min
  2. L'autrice1 min
  3. IO CREDO1 min

7 motivi per cominciare!

  1. 1IMPARA A VEDERCI MEGLIO!1 min
  2. 2CREDERE per VEDERE!1 min
  3. 3Tu SEI i TUOI buoni PROPOSITI2 min
  4. 4INDIPENDENZA EMOTIVA1 min
  5. 5Il POTERE di CONTROLLO2 min
  6. 6IMMAGINARE è VIVERE2 min
  7. 7PNL: PREFERISCO NUTRIRE la LIBERTÀ1 min
  8. COMINCIA L’AVVENTURA1 min

Parte prima · Ottovolanti, mente, filtri e struttura

  1. L’OTTOVOLANTE delle ABITUDINI2 min

Nel libro completo

  1. I FILTRI E LA STRUTTURA INTERNA🔒
  2. LE DUE MENTI🔒
  3. Il SEGRETO per ELIMINARE ABITUDINI non UTILI🔒
  4. ORGANIZZIAMO il DA FARSI🔒

Parte seconda · STAI ATTENTO a COME PARLI

  1. LA GRAMMATICA EMOZIONALE🔒
  2. Il TEMPO VERBALE è EMOZIONALE: IMPARA A USARE L’IMPERFETTO🔒
  3. Il TEMPO PRESENTE ACCELERA L’APPRENDIMENTO🔒
  4. Non ESAGERARE ciò CHE vuoi CAMBIARE🔒
  5. EVITA il NON NEI SUGGERIMENTI🔒
  6. L’ERBA VOGLIO CRESCE anche nel TUO GIARDINO🔒
  7. TRE LEZIONI IMPORTANTI: VOGLIO, DEVO, DEVI🔒
  8. TIENI D'OCCHIO LA FONTE🔒
  9. E SE X non PORTASSE A Y?🔒
  10. ASCOLTARE NON BASTA🔒
  11. 14 RESPONSABILITÀ PER COMUNICARE🔒
  12. LE DOMANDE UTILI🔒
  13. I 5 PRINCIPI🔒
  14. C’è un PERCHÉ nel PERCHÉ🔒
  15. PERCHÉ no? o PERCHÉ io no?🔒
  16. DOMANDE UTILI e soluzioni🔒
  17. LE 3 DOMANDE UTILI DEL MATTINO🔒

Parte terza · STAI ATTENTO a cosa SENTI, VEDI, PROVI, CREDI

  1. Il DIALOGO INTERNO🔒
  2. Come CORREGGERE il DIALOGO INTERNO DANNOSO🔒
  3. Le IMMAGINI INTERNE e le VISUALIZZAZIONI🔒
  4. Le VISUALIZZAZIONI CORRETTIVE🔒
  5. Le VISUALIZZAZIONI di PREPARAZIONE🔒
  6. LE METAFORE🔒
  7. LE EMOZIONI🔒
  8. CAMBIA LE TUE EMOZIONI🔒
  9. LE CREDENZE🔒
  10. LA SPESA INTELLIGENTE🔒

Parte quarta · COME GESTIRE la STRUTTURA INTERNA

  1. 9 PUNTI CRITICI🔒
  2. 1LA CONGRUENZA🔒
  3. 2LA FISIOLOGIA è UNA SCORCIATOIA🔒
  4. 3LA PAURA è TUA AMICA🔒
  5. 4Tu TE lo MERITI SEMPRE🔒
  6. 5LA COSTANZA è un RIFLESSO🔒
  7. 6Il focus E L’ATTENZIONE🔒
  8. 7Il FALLIMENTO non ESISTE🔒
  9. 8L’umorismo è il SEGRETO PER CAMBIARE🔒
  10. 9L’APPRENDIMENTO si FA in 4🔒

Parte quinta · LE RELAZIONI CON gli ALTRI

  1. DIFENDITI DAGLI ALTRI🔒
  2. Non DIPENDERE dall’UMORE ALTRUI🔒
  3. TIENI A BADA il VEGGENTE CHE è in TE🔒
  4. AIUTA il TUO prossimo A STARE MEGLIO🔒
  5. Non PARLARE TROPPO o INVANO🔒
  6. SCENDI DALL’OTTOVOLANTE DEL «PERCHÉ SEMPRE A ME?»🔒
  7. PERCHÉ L’AVVENTURA CONTINUI... DIVENTA EMOTIVAMENTE INDIPENDENTE🔒
  8. 21 MOSSE PER i prossimi 21 giorni🔒
  9. 7 MOSSE PER i prossimi 7 giorni🔒
  10. 2 LEZIONI PER ME E PER TE🔒
  11. RINGRAZIAMENTI🔒
  12. BIBLIOGRAFIA, consigli di LETTURA E RISORSE on LINE🔒
  13. Wide edizioni🔒

Acquista il libro completo su Amazon

Debora Conti

L’autrice

Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile. Parla tre lingue, è moglie e madre di due figlie. Il suo sito ufficiale è www.deboraconti.com e ideatrice del sito ww.disiato.com.

Leggi la biografia →