Prefazione – alchimia del benessere

«La verità è che, malgrado le difficoltà insormontabili, tutti noi aspettiamo sempre che ci succeda qualcosa di straordinario.»
Khaled Hosseini, “Il cacciatore di aquiloni”

Tutto nasce da un mio sondaggio sull’auto-coaching e l’intelligenza emotiva a cui hanno aderito molte persone. Cosa fare di un mondo che è cambiato dentro di noi ma esternamente forse non ancora? Cosa fare per – come mi ha detto ieri una signora con cui ho iniziato un percorso di coaching – trovare “l’alchimia del proprio benessere”, tra il dare agli altri e il dare a sé stessi?

Per scrivere un libro di crescita la cosa migliore è rivolgersi a chi lo leggerà. Il sondaggio è stata un’idea magica: in tre giorni 209 persone mi hanno permesso di raccogliere moltissime informazioni interessanti. In questo libro su strumenti di auto-coaching partiremo dalle risposte al sondaggio, ti parlerò delle persone che incontro in coaching e che mi insegnano molto sulla vita. Partiremo da ciò che tutti vogliamo ottenere, e così vedremo come ottenerlo.

Ringrazio tutti coloro che hanno preso parte all’idea e risposto alla mia indagine. Mi impegno a rispondere a ogni vostra domanda e richiesta per ciò che mi compete con il coaching. Citerò alcune richieste per introdurre argomenti di coaching partendo dall’esigenza del cuore, prima di coinvolgere l’intelletto.

Proporrò anche esercizi e pratiche sia perché credo fermamente nell’apprendimento attraverso la pratica, sia perché è stato per più volte evocato come suggerimento nelle risposte al sondaggio. Mark Twain diceva «Il segreto per andare avanti è iniziare». E quindi, leggi e fai, oppure leggi e poi rileggi e fai. Tutto va bene. Leggi e pensa o leggi e scrivi. L’importante è proporre nuovi pensieri dentro di te, nuove domande e nuove visioni del mondo, fino a che sentirai di stare – semplicemente – bene.