NON PERDERE LA TESTA PER PERDERE PESO PER SEMPRE » La domanda che spessissimo mi viene chiesta al primo incontro è: "Ma VERAMENTE si può perdere peso senza diete?" Naturalmente, la risposta è SÌ.

Non perdere la testa per perdere peso per sempre

La domanda che spessissimo mi viene chiesta al primo incontro è: "Ma VERAMENTE si può perdere peso senza diete?" Naturalmente, la risposta è SÌ.






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Comments 2

  1. Buongiorno Debora,
    Recentemente ho letto il tuo libro in quanto sono anni che cerco di perdere qualche chilo ma bene, in modo salutare e senza troppe fisse e costruzioni. Sono cosciente che da me è la testa che fa tutto, che mi ostacola in quanto il pensiero del cibo è praticamente una fissa… non è la fame a parlare nella maggior parte dei casi e le mie abbuffate mi fanno poi entrare in una frustrazione profonda. Purtroppo il tuo libro non mi ha ancora fatto fare il click giusto e quindi mi chiedevo se hai qualche altra lettura o consiglio per aiutarmi a cambiare il mio modo di pensare al cibo e il modo di mangiare.

    Grazie mille
    Ivana

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