Non perdere la testa per perdere peso per sempre

La domanda che spessissimo mi viene chiesta al primo incontro è: "Ma VERAMENTE si può perdere peso senza diete?" Naturalmente, la risposta è SÌ.

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Blog di Giusto Peso Per Sempre

• Come dimagrire in modo sano e una volta per tutte

  Ecco come Giusto Peso Per Sempre si integra nel tuo obiettivo di voler dimagrire in modo sano, duraturo e una volta per tutte. Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Non perdere la testa per perdere peso per sempre

  La domanda che spessissimo mi viene chiesta al primo incontro è: "Ma VERAMENTE si può perdere peso senza diete?" Naturalmente, la risposta è SÌ. Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Dimagrire BENE: massa magra, massa grassa e METABOLISMO

  Come si fa a dimagrire "bene"? Innanzitutto spieghiamo cosa vuol dire "dimagrire bene". Dimagrire bene significa dimagrire con i tempi giusti del corpo, costantemente (anche se... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Sono GRASSA e BRUTTA

  Non confondere la percezione del tuo aspetto fisico con i chili di troppo. Se ti è capitato di dirti «Sono grassa e brutta» non confondere, non fondere, non unire. La bellezza... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Testimonianza di Mara per Giusto Peso Per Sempre

  Ero molto delusa da me stessa, in vita mia ero sempre riuscita ad ottenere quello che volevo da me stessa: mi mangiavo a sangue le unghie e una volta deciso ho smesso senza nessun... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• NutriCoach per ADULTI e per le MAMME

  Cosa fa una nutricoach? E come la PNL aiuta una nutri coach? Ho intervistato Stefania Broglia, una persona positiva e sorridente. Parlare con lei è rassicurante e in questa... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

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Podcast di Giusto Peso Per Sempre

Quando il peso è una corazza...

Stare nel mondo - diciamocelo - è complicato, comunque e sempre. Vogliamo farci notare dalle persone con le quali ci sentiamo sicuri, i nostri familiari, i nostri amici... Ma a... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

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Ti presento il mio libro DIMAGRIRE NON BASTA

Ciao, sono Debora Conti e voglio presentarti il mio ultimo libro che si chiama "Dimagrire non basta” ed è stato pensato proprio per le persone che hanno avuto difficoltà a... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

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Dal libro DIMAGRIRE NON BASTA Visualizzazione

Ascolta questa visualizzazione quando puoi isolarti e rilassarti in tutta sicurezza. Chiudi gli occhi e lascia andare. Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

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Corso Online di Giusto Peso Per Sempre

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• Ma chi sono i MAGRI NATURALMENTE?

  Chi sono questi Magri Naturalmente e perché è così importante coltivare questa idea d'identità prima dentro e poi fuori per dimagrire facilmente? Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Perché è meglio DIMAGRIRE LENTAMENTE?

  Per dimagrire lentamente non intendo all'infinito, per parlarci subito chiaro, non venti chili in due anni circa, ma 5 chili dai 3 ai 6 mesi. La fretta è cattiva consigliera per... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Sono GRASSA e BRUTTA

  Non confondere la percezione del tuo aspetto fisico con i chili di troppo. Se ti è capitato di dirti «Sono grassa e brutta» non confondere, non fondere, non unire. La bellezza... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• AMARSI E DIMAGRIRE‚ davanti allo specchio e PER SEMPRE

  Come è possibile amarsi così? Me lo ha chiesto una ragazza con del peso da perdere. Io voglio dimagrire... "così ricomincerò ad amarmi", continua a raccontarmi. Io... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Patrizia: 15 KG IN MENO in 9 mesi

  Sabato 28/06/2008: supermercato spesa settimanale, incontro una conoscente, sa che sono diventata nonna da quattro mesi, mi aspetto che mi chieda del nipotino… invece neanche mi... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• MOSSE PER DIMAGRIRE… partendo dal tuo STOMACO

  "Debora, cosa devo fare per dimagrire?" Ecco la tipica domanda che mi viene posta sia negli incontri di coaching sia ai corsi. La primissima mossa che suggerirei non è una delle... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Mangiare in piedi VS Mangiare seduti

  Chi lo dice chemangiare in piedi ingrassa? Se passeggi in centro a Milano, a Bari o nei centri storici di quasi tutte le città italiane tra mezzogiorno e l'una, potrai... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Farmacista e biologa nutrizionista adotta Giusto Peso Per Sempre

  Ho il piacere di intervistare la Dott.ssa Maria Sorrentino, farmacista e biologa nutrizionista sul suo operato e come aiuta i suoi pazienti anche a livello motivazionale e... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Come fare DIMAGRIRE tuo FIGLIO o tua FIGLIA … SENZA DIRGLIELO

  Se tuo figlio (o tua figlia) è in sovrappeso e vuoi aiutarlo/a a dimagrire senza dieta, non dirgli cosa fare: mostraglielo. Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre