Cosa & Come

Il libro è diviso in due parti.

La prima parte serve per metterci in the mood, per creare l’atmosfera. Ti presenta alcune dritte di intelligenza emotiva e linguistica: incontrerai i 768 minuti di indipendenza emotiva, una prospettiva futura, il mindset di crescita, i due cervelli, le abitudini e il concetto di “a freddo”.

Senza queste basilari dritte funzioniamo, certo, ma meno bene di quanto potremmo.

C’è gente che vive un’intera vita senza conoscere esplicitamente le dritte d’intelligenza emotiva, eppure si porta comunque a casa un’esistenza felice e soddisfacente. Fortuna? Forse. Anche. O, forse, mette in pratica ciò che leggerai ma inconsciamente. Buon per loro!

Se ti senti una tipa fortunata o un tipo favorito dalla sorte, ti consiglio comunque di leggere la prima parte di 8teen per constatare ciò che conosci e per verificare che non ti perdi qualche dritta utile per strada. Ci sono cose che ignoriamo, ed è una figata impararle. Ce ne sono altre che conosciamo ma che non abbiamo trovato ancora il coraggio, o la strategia giusta, per metterle in pratica. Ecco, in questa prima parte le scopri e le puoi testare in sicurezza, leggendo e immaginando.

Nella seconda parte del libro, trovi tre macro tappe di un percorso che esplora diversi atteggiamenti e azioni mentali utili da conoscere, e sono:

1. Distinguere – dove vedremo la fondamentale differenza da mantenere, sempre presente in noi, tra persone e comportamenti, tra persone e convinzioni, tra persone e le loro parole, tra desideri e bisogni.
2. Prepararsi – in cui parleremo di come prepararsi per conoscere le proprie emozioni e per relazionarsi con il mondo. Parleremo di social recruiting nel quotidiano e di bisogni relazionali, di come ci parliamo e di domande che salvano emozioni e relazioni.
3. Comprendere – in cui affronteremo l’argomento “diversità” di carattere, di sesso, di punti di vista, di convinzioni. Scopriremo l’utilità dell’empatia e la sua messa in pratica, del potere di alcune parole magiche, di assertività e di dire di “no” o “mi dispiace” nel migliore dei modi.

Certo, di muri in faccia ce ne saranno, di pianti, delusioni, incomprensioni, silenzi ce ne saranno my friend. Sai quando vorresti essere trasparente, sparire e cancellare il mondo attorno. Ecco, capita a tutti, anche a genitori, prof, amici, ex. Qui trovi struttura e strategie. Struttura di ciò che fai e che non ti piace, strategie per uscirne, sempre partendo da te.

Partire da dentro è il segreto: da ciò che puoi fare tu.

Veramente. Puoi cambiare i pensieri degli altri? No. Puoi influenzarli? Dipende. Puoi cambiare i tuoi pensieri e dialogo interiore? Sempre. Puoi influenzare le tue emozioni? Sempre, anche se a volte è necessario un sano sfogo liberatorio.

Qui troverai come gestire le tue emozioni al meglio che puoi in determinate situazioni, come gestire le relazioni con amici, genitori, prof e partner. Scoprirai come funziona la testa e che, se a volte vuoi disperatamente una cosa, ma non fai nulla per ottenerla, non sei strana/strano, è la natura umana. Vedremo come anticipare, prevenire, correggere e… sbagliare il minor numero di volte.