Tre strumenti mentali pratici

IN questa prima parte ti presento tre strumenti mentali di auto-coaching che ci accompagneranno per tutto il libro:

1. Essere consapevoli del proprio dialogo interiore;
2. Sapersi porre le domande giuste;
3. Sfruttare l’apprendimento mentale prima di quello pratico con le visualizzazioni.

Se non sai come ti parli come potrai cambiare? Sono fermamente convinta che per migliorare, veramente e profondamente, si debba partire da dentro: essere consapevoli del proprio dialogo interiore è il primo passo. Ti insegnerò subito ad usare uno strumento lifechanging (“rivoluzionario”, diremmo noi italiani), quello di sapersi fare le domande giuste. Domande che non paralizzano ma elevano. Domande che non denigrano né umiliano ma edificano. Domande che portano verso le soluzioni.

Infine, ti mostrerò il modo più veloce per testare se una via educativa sia per te percorribile grazie alle visualizzazioni. Vedere PRIMA nella mente come e cosa potresti fare, come vorresti sentirti per poi comunicare in un certo modo con i tuoi figli, ci farà risparmiare tempo, errori e incertezze.